Körperkompass
nach der Geburt
Finde zurück zu Deinem Körper, zu Deiner Kraft und zu einem guten Gefühl für Dich selbst – mitten im neuen Alltag als Mama.
Dein Körper hat viel geleistet.
Nach der Geburt verändert sich vieles gleichzeitig: der Körper, der Tagesrhythmus und das ganze Leben. Zwischen Baby, Familie und den vielen neuen Anforderungen verlieren Mütter leicht den Kontakt zu ihrem eigenen Körper, im Beckenboden und zu sich selbst.
Mit meinem „Körperkompass nach der Geburt“ möchte ich Dir den Weg verkürzen, für den ich selbst viele Jahre gebraucht habe.
Du lernst, Deinen Körper wieder bewusst wahrzunehmen, Deine tiefenstabilisierenden Muskeln gezielt zu aktivieren, Dich zu entspannen und Deine neue Lebenssituation auch innerlich anzunehmen.
8 Wochen, die Dir und Deinem Körper gehören.
Andrea Frank
Ich bin Physiotherapeutin, Fachtherapeutin für Osteopathie und Cantienica®-Instruktorin. Seit 30 Jahren arbeite ich mit dem menschlichen Körper und bin selbst Mutter.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie viel sich nach der Geburt verändert – körperlich und im ganzen Leben. Deshalb möchte ich Mütter dabei begleiten, wieder mehr Verbindung, Stabilität und Vertrauen in ihren eigenen Körper zu entwickeln.
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